Trzy podstawowe zasady judo
1. Ustąp aby zwyciężyć Zasada JU.
Jeśli mocniejszy przeciwnik mnie popchnie, na pewno upadnę do tyłu, nawet jeśli zablokuję z całej siły. Jeśli natomiast w momencie pchnięcia ustąpię i wykorzystam stratę równowagi przeciwnika do wykonania własnej techniki to mam szansę na zwycięstwo.
2. Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku Zasada SEIRYOKU ZENYO.
Zasada ta opisuje dobór właściwego sposobu (techniki) do określonej sytuacji, polega ona na optymalizacji naszych poczynań. Nie będę przecież po pchnięciu rzucał przeciwnika w tył lecz w przód.
3. Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogólnego Zasada JITA KYOEI.
Ta zasada mówi o szlachetnych założeniach etyki judo, zabrania używać judo poza treningiem lub walką sportową z wyjątkiem obrony koniecznej. Mówi jeszcze o dbaniu o współćwiczących, szczególnie o naszego partnera.
UNESCO uznało, że judo jest to najlepszy początkowy sport do treningu dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 21 lat. „Do wprowadzenia we wszystkich szkołach
